皮肤粗糙,冬季皮肤干燥如何内调?

2020-12-28 admin
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一到秋冬,整个人感觉都不好了,湖南的天气更是从夏天直接过度到冬天,有木有?!

霜降才过去几天,这冬天的脚步就已经悄无声息踏进了我们的生活。皮肤越来越干燥,也特别容易发痒,并且这皮肤跟冬天的天气一样,灰蒙蒙的,非常的粗糙,即便是用手一摸肌肤,都感觉在摸磨砂纸一样,一粒一粒的。最大的问题应该就是这3个问题了。

皮肤粗糙,冬季皮肤干燥如何内调?(图1)

因此,想要解决冬季干燥的问题,一定要内调外养。怎么做呢?

冬季皮肤如何外养

1、造成冬季皮肤干燥除了天气的原因,还有我们忽略了日常的对自身皮肤破坏性的测试。

每天的洗脸水不宜太热,太热的水容易让皮肤水分流失的更加快。

2、洗脸用的洁面产品,不应使用强碱性的产品,应该使用弱酸性的洁面产品,否则在冬天极易将人体皮肤中天然的仅余的一点油脂给搓掉,肌肤洗完就会感觉紧绷,皮肤就会开始脱皮了。

3、冬天千万不可以去角质,皮肤容易受冻受寒,干燥甚至开裂,说明皮肤少了油脂分泌已经处于非常薄的状态,再用去角质的产品,会让肌肤的颜色变得更加黯淡。可以用煮好后的浓米汤剩余米渣,待冷却后,用来滚脸3-5分钟,消除粗糙的皮肤很管用。

4、冬天要保持1周2张蚕丝面膜的频率,(我搞不清楚为什么夏天很多美女喜欢用面膜,冬天反而不用了)皮肤干燥脱皮你就要用面霜,霜类的产品里面有很多油脂,但油脂不是我们人体自然分泌的那种,是从动植物中提取的氢植物油,抹多了对人体没好处。

冬季皮肤如何内调

中医一直强调:“肺主皮毛”,掌管的是全身的皮毛,所以如果你看有哪些人皮肤好到让你羡慕的人,她的肺气是很足的。

1、兑卦的人,可以多吃些花生,花生是最补益肺气的,只需剥来用水煮开,如果嫌这味太淡,加一点点盐调味;

2、西红柿也是补益肺气的食材,如果要补肺不要拿它来炒西红柿,而是直接拿来切片放点糖腌下就可以吃了;

3、土豆不仅能够补益我们的胃,而且也有补肺的功效,只要不是油炸就管用;

4、思伤脾,悲伤肺,所以切勿过度悲伤。精神的力量也不要忽视了,有的人就是因为过度悲伤而晕倒,所以可见精神对一个人的身体影响有多大。

肺气足的人,皮肤才有可能变得好,但是也有些人不仅肺气不足,心气也不足,那么在补益肺气的时候,还要补益下心气了。